20230829

励まし方が分からなくて「今日の夕飯、好きなもの食べてね…」って言ったら「占いみたい」って話になりました。

皆さんも仕事で理不尽なことがあったら好きな夕飯を食べてください。
刺身用の生魚のブロックを、切らずに醤油かけて食べるとか…

☆☆☆☆☆

今日からチョコザップからもらった体重計使ってみたんですけど、体重や体脂肪率だけでなく、なんか他にも色々分かって良かったです。
アプリと連携してるから手入力しなくても良いし。

で、ちゃんとした場所でちゃんと測定したら、

20230829

体内年齢が37歳でした。

え???????
私運動してる方だと思ってたんですけど???????

ってびっくりしました。

今日もチョコザップ行きました。

「骨格ストレートは筋トレよりも有酸素運動した方が良いよ!」ってあったので、筋トレを疎かにしてたんですけど、なんかこの年齢見るとそうは言ってられんかもしれん、となったので、筋トレも頑張ります。

あと、チョコザップの脱毛初めてやってみました。
初回だと変化分からん……来週か再来週くらいにまたやります。

明日はどうしようかな。行こうかな。


それでは。